很多人第一次买保险时，对着那几页密密麻麻的健康告知问卷心里直打鼓：我几年前感冒住过院要不要说？体检报告上有个小结节没复查要不要提？甚至有时候会想，干脆把知道的都写上，免得以后理赔麻烦。
其实真没必要这么焦虑。我们国家的保险法在健康告知这块，实行的是“有限告知”原则。说白了就是八个字：有问必答，不问不答。
这意味着什么？意味着你只需要像做选择题一样，盯着保险公司问你的那几个具体问题。它问你过去两年有没有住院，你就看这两年；它问你有没有确诊过某种特定疾病，你就对照自己的病历本。如果问卷里压根没提某个小毛病，或者没问某项体检指标，那你完全不需要主动去“坦白从宽”。
我见过不少朋友，因为太实在，把八百年前的一次肠胃炎或者早就好了的轻微过敏都写进去了，结果要么被拒保，要么被除外责任，白白给自己添堵。保险公司的核保逻辑是基于风险精算的，他们问出来的问题，通常才是真正影响承保结论的关键项。
当然，“不问不答”不代表可以胡编乱造。对于问到的问题，必须如实回答。这里的“如实”，指的是以正规医疗机构的就诊记录、体检报告为准。别靠脑子回忆，也别凭感觉判断。比如问卷问“是否有高血压”，如果你在医院确诊过并开了药，哪怕现在血压正常，也得算“有”；如果只是偶尔头晕没去医院看过，那就不算。
所以，填健康告知的时候，手边最好备着最近的体检报告和病历。怎么问就怎么答，没问的咱就翻篇。这既是对自己负责，也是符合法律规定的正确姿势。要是拿不准某个医学术语对应的是不是自己的情况，也可以去水滴保保险攻略里查查相关的科普解释，或者咨询专业的顾问，别自己瞎琢磨。