你的血压到了哪个级别？一文读懂高血压分级标准

血压到了哪个数，算高血压？

先说诊断标准——按照《中国高血压防治指南（2024年修订版）》的规定，在未使用降压药的情况下，诊室收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg，就达到了高血压的门槛。

但这只是起点。实际上，确诊之后还会继续分出三个级别：

1级高血压：收缩压140-159 mmHg和（或）舒张压90-99 mmHg2级高血压：收缩压160-179 mmHg和（或）舒张压100-109 mmHg3级高血压：收缩压≥180 mmHg和（或）舒张压≥110 mmHg

级别越高，说明血压水平越高。注意，这里说的是“和（或）”，也就是说，哪怕收缩压和舒张压只有一个超标，也会被划入相应级别。

问题来了：分级到底意味着什么？

说白了，级别越高，未来发生心脑血管并发症的风险越大。脑卒中、冠心病、心力衰竭……这些都不是吓人的套话，而是有明确数据支撑的风险评估结论。

所以啊，了解自己的血压处于哪个级别，不是为了给自己贴标签，而是为后续的干预和管理提供依据。到底是先从生活方式调整入手，还是需要药物介入，得结合分级、家族史、靶器官损害情况综合判断。

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