只要是临沂市的医保参保人，基本上都能参加。这话说得有点绝对，但确实门槛很低。

具体来说，不管你是交职工医保还是居民医保，只要在临沂参保了，就符合资格。职工医保那边，像公务员、企事业单位的员工、灵活就业人员都算在内。居民医保覆盖面更广，家里的老人、小孩、学生，还有没有固定工作的农村居民，只要交了居民医保，也都在范围内。

我寻思了一下，这种设计其实挺合理的。它不挑人，不管你多大岁数，也不管你之前有没有生过大病，甚至职业是什么都不限制。这就把那些平时很难买到商业保险的人群，比如高龄老人或者身体有点小毛病的朋友，都纳进来了。

所以，判断自己能不能参，就看一点：你有没有临沂的基本医疗保险。如果有，那就没问题。具体到个人情况，比如新生儿怎么算，或者刚退休那段时间怎么衔接，可能还得看当年的具体政策细则，但大方向上，只要有医保身份，大门就是敞开的。想确认自己的参保状态，可以去水滴保保险攻略看看相关的社保知识，或者咨询当地医保部门。