很多人问上海养老保险到底怎么交，其实核心就两点：比例和基数。
先说比例。在上海，职工养老保险的单位缴费比例是16%，个人部分是8%。这个比例相对稳定，不会动不动就变，所以大家在算自己每月扣多少时，直接按工资的8%来估算就行。
再说基数。这才是大家最容易搞混的地方。基数不是你想报多少就报多少，它有上下限。根据最新的规定，从2026年7月1日起，上海社保缴费基数的下限调整到了7546元/月，上限则是37731元/月。这意味着，如果你的工资低于7546元，也得按7546元来交；如果高于37731元，超出部分就不计入基数了。
我寻思了一下，很多人可能更关心自己每个月到底要掏多少钱。举个例子，如果你工资正好是下限7546元，那你个人每月就要交 7546 × 8% ≈ 603.68元。单位那边则要多交不少，毕竟是16%的比例。
不过要注意，这个基数每年7月都会调整一次，通常是跟着上年度全市平均工资走的。所以如果你发现某个月扣款突然变了，别慌，大概率是基数更新了。想了解更详细的计算方式或者查自己的缴费记录，可以去水滴保保险攻略看看相关的社保科普，或者直接咨询当地社保部门，毕竟政策细节还是以官方发布为准。