很多人换工作或者离开某个城市时，第一反应就是：“之前的社保能不能退了拿点现金？”
其实，社保并不是你想退就能退的。
根据现在的规定，职工基本养老保险的个人账户是严格管理的，没到法定退休年龄，原则上不允许提前支取。也就是说，你平时交进去的钱，大部分都进了统筹账户，用来支付现在退休人员的养老金，这部分是退不回来的。只有你自己缴纳的那部分个人账户余额，在满足特定条件时才能拿出来。
那到底什么情况下能退呢？
主要是这几种“硬指标”：
一种是你要出国定居了，而且注销了国内户籍。这时候你可以凭相关证明，申请把个人账户里的钱一次性取出来，社保关系也就终止了。
另一种是到了法定退休年龄，但累计缴费年限不够15年（具体年限看当地政策和退休时间），而且你也不想继续缴或者转入居民养老保险。这种情况下，可以申请终止关系，退还个人账户储存额。不过我得提醒一句，这样做虽然能拿回一点钱，但以后就彻底没有职工养老金待遇了，损失其实挺大的。
还有一种比较沉重的情况，就是参保人不幸去世。这时候个人账户里的余额可以由继承人依法继承。
至于原文里提到的“单位欠缴”或者“非本市参保人解除劳动关系”，这些通常不是直接退保的理由。如果是换了工作，正确的做法其实是办理社保关系转移接续，把之前的缴费年限和金额转到新地方，这样你的权益才不会断档。现在国家平台越来越方便，很多转移手续在网上就能办，没必要非得退保。
所以，除非你真的打算出国不再回来，或者已经到了退休年龄且确定不再续缴，否则别轻易动“退保”这个念头。那点个人账户的钱，远不如未来每月领取的养老金划算。