建信人寿确实是正规的保险公司，这点不用怀疑。

它的全称是建信人寿保险股份有限公司，最大的股东就是咱们熟悉的中国建设银行。早在1998年它就成立了（前身是太平洋安泰人寿），后来建行入股控股，成了国内首批银行控股的保险公司之一。总部设在上海，不是北京哦，这点原文可能有点小误差，不过不影响它是一家持牌正规机构的事实。

很多人问“正不正规”，其实看两点就够了：一是有没有牌照，二是谁在背后撑着。建信人寿持有国家金融监督管理总局（原银保监会）颁发的保险业务经营许可证，这是入场券。再加上建行这个“大金主”在背后，资金实力和抗风险能力确实比一般中小公司要稳一些。毕竟银行系保险公司，讲究的就是一个“稳”字。

至于产品，它们家主要做寿险、重疾险、医疗险和意外险这些常见险种。因为背靠建行，网点和服务渠道也还算覆盖得挺广。不过话说回来，保险公司正规不代表产品就一定适合你。买保险还是得看条款、看保障责任、看自己的预算和需求，别光看公司牌子大就闭眼入。

如果你对银行系保险公司的特点感兴趣，或者想对比不同公司的产品差异，可以去水滴保保险攻略里多看看相关的科普内容，心里更有底。

总之，建信人寿是正规的，可以放心接触。但具体买哪款产品，还得仔细挑。