趸交就是投保时一次性缴清所有保费，期交则可以分5年、10年、20年甚至30年来交，具体看产品条款。

选缴费期的本质，是在“每年交多少”和“累计交多少”之间找平衡。缴费期短，每年的保费压力就大，但总保费相对少；缴费期长，每年压力小，但累计交得更多。比如趸交要一次性拿出几十万，而30年交可能每月只需几百块。

有一点容易被忽略：缴费期不能超过保障期限。比如保30年的产品，最多也只能缴费30年，保障期一结束就不用再交钱了。

另外，较长的缴费期还有个隐藏优势——更容易触发保费豁免。重疾险通常有保费豁免条款，如果在缴费期间确诊合同约定的疾病，往往可以减免后续保费，期交时间拉长，这种保障用上的概率就更高。

所以核心还是看你的预算和想要的保障怎么匹配：手头宽裕想省总保费，就选短一点；想分散压力，就选长一点。健康告知和产品条款的具体要求也得一并考虑进去。