到了30岁这个年纪，正是事业爬坡、家庭责任加重的阶段，很多人开始琢磨给自己配份重疾险。但在挑选时，大家容易陷入两个误区：一个是觉得保额越高越有安全感，另一个是盯着病种数量看，觉得保的病越多越好。
其实，重疾险的保额真不是拍脑袋定得越高就越香。保额太高，保费压力会很大，可能会影响当下的生活质量；保额太低，万一真出事了又不够用。我们水滴保在协助用户规划时，通常建议参考“3到5年的年收入”或者“治疗费+康复费+误工损失”来估算。对于大多数30岁左右的朋友，30万到50万的保额是个比较常见的区间。毕竟现在的医疗水平上去了，重大疾病的治疗费用少则十几万，多则几十万，还要考虑生病期间没法工作带来的收入中断。当然，具体还得看你在哪个城市生活、家庭开销有多大。
再说说病种数量。现在市面上有些产品宣称保一百多种甚至更多疾病，听起来很唬人。但你知道吗？监管规定重疾险必须包含28种高发重疾，这28种其实已经占了理赔率的绝大部分。剩下的那些病种，很多发病率极低，甚至有些是凑数的。所以，别光看数字大不大，得看看它保的那些病是不是真的“刚需”，比如恶性肿瘤、急性心肌梗死、严重脑中风后遗症这些高发病种有没有覆盖到位，以及轻症、中症的赔付比例怎么样。
另外，保险也不是一劳永逸的。人的情况在变，家庭结构在变，收入也在变。建议每隔三五年就拿出来看看自家的保单，如果结婚了、生孩子了或者升职加薪了，都可以适当做点调整，让保障跟得上生活的节奏。如果你对自己目前的保障心里没底，也可以去水滴保官网首页看看相关的科普内容，或者找专业人士聊聊，心里会更踏实些。