买了养老年金险，刚交了一年觉得压力大或者不想要了，第一反应肯定是：能不能退？能退多少？

直接说结论：能退，但大概率会亏钱。

这得看你处在哪个阶段。

如果是刚买不久，还在“犹豫期”内（通常是签收合同后的10到15天），这时候退保基本没损失，保险公司会把交的保费全退给你，顶多扣个十块八块的工本费。这就跟网购七天无理由退货差不多。

但你说已经交了一年了，那肯定早就过了犹豫期。这时候再想退保，退回来的就不是你交的那些保费了，而是保单的“现金价值”。

这个现金价值是个啥玩意儿？简单理解，就是这张保单在当前时间点值多少钱。年金险这种长期储蓄型产品，前期保费里有一大部分是用来覆盖保险公司的运营成本、佣金这些支出的，真正存进账户里产生收益的钱并不多。所以，在缴费的头几年，现金价值通常都远远低于你实际交的保费。

你可以翻出保险合同，里面有一张“现金价值表”，上面清清楚楚写着第1年末、第2年末……对应的金额是多少。我寻思了一下，很多人可能压根没看过那张表，现在赶紧找找看，对比一下第1年的现金价值和你的总保费，那个差额就是你这次退保要承担的“学费”。

说实话，交了一年就退保，损失通常会比较大，甚至可能连一半本金都拿不回来。除非是急等着这笔钱救命，否则真不建议这么干。

如果只是因为暂时手头紧，不想继续交费了，其实还有别的招儿。

比如看看合同里有没有“减额交清”或者“减保”的功能，把保额降下来，以后少交点或者不交了，剩下的钱继续在里头滚存；或者利用“保单贷款”功能，把现金价值的一部分贷出来应急，最长能贷6个月，这样保障还在，利息也比外面借网贷划算点。

当然，具体能怎么操作，还得看咱们手里的这份合同到底是怎么约定的。要是实在拿不准，可以去水滴保官网首页看看相关的保险服务说明，或者找专业人士帮着算算账，别稀里糊涂就把钱给亏了。