很多人问，要是中途不想交养老保险了，或者到了退休年龄没缴够年限，之前交的钱能退回来多少？

这事儿得先泼盆冷水：能退的远比你想象的少。

咱们交的职工养老保险，其实分两块。一块是你自己工资里扣的那8%，进了“个人账户”；另一块是公司帮你交的大头（通常是基数的16%或20%左右），进了“统筹账户”。

如果你申请退保，能拿回来的，只有个人账户里攒下的本金和利息。公司交进统筹账户的那部分，相当于贡献给社会大池子了，是退不回来的。所以，别指望能把所有交进去的钱都拿回来，那是不现实的。

那到底能退多少呢？这得看你个人账户里具体存了多少。你可以去当地社保局大厅的自助机上刷身份证查，或者通过支付宝、微信里的“电子社保卡”小程序看看明细。每个人情况不一样，交的时间长短、基数高低，最后算出来的数差别很大。

还有个关键点：不是你想退就能退的。

根据规定，职工基本养老保险个人账户不得提前支取。也就是说，只要你还没到法定退休年龄，原则上是不能退保的。只有满足特定条件，比如达到法定退休年龄后累计缴费不足15年，又不打算转入城乡居民养老保险，这时候你才可以书面申请终止职工基本养老保险关系。

一旦你提交了申请，社保经办机构会书面告诉你这么做的后果——毕竟这意味着你放弃了未来的养老金待遇。等你签字确认了，他们才会把个人账户里的储存额一次性打给你。

说句实在话，除非是出国定居或者极特殊情况，否则真不建议轻易退保。养老这东西，积少成多，现在看着那点个人账户余额不多，但断了缴，以后的保障可就真没了。要是觉得压力大，可以看看能不能按灵活就业人员身份继续缴，或者咨询下水滴保保险服务有没有其他补充保障的思路，别轻易把社保这根“定海神针”给扔了。