买了保险之后后悔，这种事其实挺常见的。尤其是交了一年后突然想退，这时候最该搞清楚的不是“能不能退”，而是“退完能拿回来多少钱”。
先说结论：交了一年保费想退，肯定能退，但能拿回来的通常远比你交出去的少。这里面有个关键概念叫“现金价值”，简单理解就是退保时这份保单值多少钱。《保险法》第四十七条说得很清楚，投保人解除合同的时候，保险公司退的是保单现金价值，不是你之前交的保费。
具体能拿多少，跟你退保的时间节点关系很大：
如果刚签完合同，还在犹豫期里，这个时候申请退保基本能拿回全部已交保费，顶多扣个十几块的工本费。鼎诚诚心如意（恒享版）的犹豫期是签收合同之日起15天，具体以你的合同载明为准。大多数保险公司都差不多，犹豫期一般10到20天左右。
但如果已经过了犹豫期，这时候退保就不是退保费了，而是退现金价值。问题在于，终身寿险第一年的现金价值往往低得可怜——毕竟保险公司要在初期扣除初始费用、风险保障成本这些。举个例子，你交了1万保费，第一年可能只能拿回来几百块，这个比例因产品、年龄、缴费年限不同差异很大，没有统一标准。
所以我的建议是，动手退之前先把保单翻出来，找到现金价值表，算算现在到底能拿回多少。损失在可接受范围内再退，别冲动。毕竟保险这东西，买的时候要想清楚，退的时候更要想清楚。
想了解更基础的投保思路，可以参考水滴保保险攻略。