很多人交着交着就觉得压力大，或者换了工作环境，心里就开始打鼓：这养老保险要是现在不交了，之前掏的钱能不能拿回来？

说句实在话，挺难的。

咱们国家的养老保险制度设计初衷就是“长期积累、退休领取”，所以原则上个人账户里的钱是锁定的，不到法定退休年龄，或者没遇到特殊情况，这笔钱你是动不了的。这不是保险公司卡你，是《社会保险法》就这么规定的，目的是保障大家老了真有口饭吃。

那有没有例外呢？有，但门槛不低。

如果你交的是职工社保，想退保通常得等到你达到法定退休年龄。这时候如果累计缴费不满15年，又不想继续缴或者转成居民养老，你可以申请终止养老保险关系，把个人账户里自己交的那部分余额一次性取出来。注意哦，只是个人账户部分，单位帮你交进统筹账户的那部分是拿不回来的。

还有一种情况，就是你要出国定居，丧失中国国籍了，或者参保人不幸去世，这些情况下也可以按规定继承或退还个人账户余额。

至于交居民养老保险的朋友，规则也差不多。平时不能随便退，除非是重复缴费了，或者因为错误缴纳，才可以去税务部门申请退费。要是到了退休年龄没交满15年，也不想补缴，那也能申请退回个人账户里的钱。

我寻思了一下，很多人想退保其实是因为要换城市工作，怕之前的白交了。真没必要退！

现在社保转移接续方便得很。你在A城交了几年，去B城工作，直接办个转移手续，两边的缴费年限和个人账户金额都能合并累计。等你退休时，只要总年限够了，待遇一点不少。要是为了图眼前这点现金把年限断了，以后想补都难，这才是真的亏。

所以，除非你真打算彻底离开这个体系，或者有上面说的特殊硬性条件，否则别轻易动“退保”的念头。具体怎么操作，各地社保局细节可能有点差别，拿不准的话，可以去水滴保保险攻略看看相关的社保知识，或者直接打12333问问当地政策，心里更有底。