很多自由职业的朋友换个城市生活或工作，第一件事就是琢磨社保怎么办。尤其是之前交的养老金、医保，能不能跟着人走？

放心，能转。而且流程上，自由职业者（也就是以灵活就业身份参保的人）和在公司上班的职工没啥本质区别。

以前大家可能听过要开什么《参保缴费凭证》，拿着纸质单子两头跑。现在确实方便多了，大部分地区都支持线上办理。你只需要在“掌上12333”APP、支付宝或微信里的“电子社保卡”小程序，找到社保转移申请入口，就能直接提交。当然，如果你习惯去线下，带着身份证去新参保地的社保经办机构申请也是可以的。

这里有个小细节得注意：你得先在新的城市把社保账户建好，并且开始缴费了，才能申请把老地方的转过来。不然新地方没你的“坑”，老地方的钱也过不来。

提交申请后，剩下的事基本就是两地社保局在后台“握手”了。原参保地会把你的缴费年限和个人账户金额转给新参保地，整个过程大概需要45个工作日左右。期间你不用太操心，只要留意一下手机短信或者平台上的进度通知就行。

不过也要提醒一句，如果是省内不同城市之间流动，现在很多省份数据已经全省集中了，可能根本不需要办转移手续，直接在原单位减员、新单位（或新参保地）增员就行。具体要不要转，建议先打当地12333问一嘴，省得白忙活。

社保断了或者转移空窗期，其实挺让人焦虑的。除了关注这些行政手续，咱们也得想想，万一在转移衔接的空档期，或者因为收入不稳定暂时没交社保的时候，身体出了小状况怎么办？这时候，一份基础的医疗险或许能帮咱们兜个底。想了解怎么选适合自己的保障，可以去水滴保保险攻略看看，里面有不少关于社保和商业保险搭配的建议。