买了保险之后想退，这事儿挺常见的。但说实话，退之前你真的想清楚了吗？

先泼盆冷水：犹豫期后退保，你拿回来的不是交的保费，而是保单的现金价值。这玩意儿往往比你想象的要少很多，尤其是前几年。可能交了好几万，最后只能拿回来几千。

所以第一步，不是急着找怎么退，而是翻出你的保险合同，找“解除合同“或者“退保“相关的条款。看看你到底在哪个时间节点——在不在犹豫期之内。犹豫期内退，损失小一些；过了犹豫期，那就是现金价值的天下了。

如果看完还是决定要退，那流程其实不复杂。拨打中国人寿客服热线95519，问清楚你这份保单需要什么材料。一般来讲，身份证、保险合同原件、退保申请书这三样少不了。材料备齐之后，可以邮寄给保险公司，也可以直接去线下服务网点当面递交。线上投保的产品，有些可以在中国人寿寿险APP上直接操作退保，不过老保单可能不支持，得看系统提示或者听客服怎么说。

提交申请之后，保险公司会走个审核流程，审核通过就按合同约定的方式把钱退给你。整个过程可能需要几个工作日，不用天天催。

最后还是想多说一句，退保这件事没有标准答案，值不值得只有你自己知道。如果拿不准，可以找身边懂保险的朋友聊聊，或者直接咨询水滴保保险攻略，多看几个角度再决定也不迟。