换了城市工作，社保转移还用亲自跑一趟？大可不必！职工养老保险跨省转移早就支持网上申请了。

参保人只要登录国家社会保险公共服务平台、打开掌上12333 APP，或使用电子社保卡小程序，就能在线提交转移接续申请，不用再跑社保窗口，也不用托人代办，省时又省力。

不过需要注意，目前主要普及的是城镇企业职工基本养老保险的跨省转移，其他险种或城乡居民养老保险的办理流程可能因地区政策略有差异，想了解具体情况可以咨询当地社保部门。