病历不小心弄丢了，确实挺让人头疼的，毕竟买保险做人工核保时，保险公司往往需要这些“书面证据”来评估风险。

不过别太焦虑，医院对病历是有保存责任的。住院病历一般至少保存30年，门诊病历也有15年左右。你可以带上身份证和就诊卡，去原来就诊医院的病案室或者档案科问问，大概率能申请补办或复印一份。如果实在补不到，近期做个相关的复查，用新的检查报告作为健康状况的证明，也是一种办法。

在准备材料的同时，选对核保方式其实更重要。现在不少产品都支持智能核保，这种方式是匿名的，你只需要在线回答几个健康问题，系统马上就能给出结论。就算结果不理想，也不会留下正式的拒保记录，不影响你再去试别家。相比之下，人工核保是实名的，一旦留下延期或拒保的结论，后续再投保其他产品时可能会更麻烦。

如果身体有一些小毛病，也就是大家常说的“非标体”，投保时得有点策略。比如术后刚恢复那会儿，最好等病情稳定满一两年再投，这时候保险公司更容易给到好结论。太早投容易被延期，拖太久又可能因为年龄增长保费变贵。

另外，投保前几个月尽量别为了买保险特意去搞个全面体检，万一查出点之前没发现的小异常，反而增加了核保的难度。把现有的资料整理清楚，逐条对照健康告知，心里有底了再下手。如果情况比较复杂，同时向两三家保险公司提交申请，对比一下哪家给出的条件更友好，也是个不错的思路。