很多人交着交着养老保险，心里就开始打鼓：万一以后用不上，这钱能不能退回来？
说句实在话，养老保险的设计初衷就是“长缴多得、长缴长寿”，它不是银行存款，想取就取。正常情况下，没到退休年龄，这笔钱是锁在里面的。即便你坚持要退，能拿回来的也只是你自己交的那部分（也就是个人账户里的钱），公司或者单位帮你交的那一大笔，早就进了国家养老统筹的大池子，是退不回来的。
不过，生活总有意外。如果有下面这几种特殊情况，确实是可以申请把个人账户里的钱退出来的：
第一种是出国定居，而且国籍都变了。这时候你可以拿着移民手续、户口注销证明等材料，去社保局申请终止养老保险关系，个人账户里的本息会一次性退给你。
第二种比较沉重，就是参保人在退休前不幸去世。这种情况下，继承人可以凭死亡证明、销户证明等文件，领取死者个人账户里的余额。这也是对家属的一种经济慰藉。
还有一种情况是“重复缴费”。比如你在老家交了一份，在工作地又交了一份，或者同时交了职工养老和居民养老。这种重复的部分是不被认可的，你可以申请清退重复时段的个人缴费部分。注意，这里退的也是你自己交的那部分。
其实，除非万不得已，我们不太建议轻易退保。因为一旦退了，之前的缴费年限可能就清零了，以后想再凑够15年甚至更长的缴费期，压力会大很多。如果只是因为换城市工作，办理社保转移接续才是更划算的选择。
关于社保的具体操作细节，各地政策可能略有差异，如果不清楚怎么弄，可以去水滴保保险攻略看看相关的科普，或者直接咨询当地的社保经办机构，问清楚再动手，免得白跑一趟。