先泼盆冷水——消费型重疾险交了2年退保，你大概率拿不回“本金”。
根据保险法的规定，投保人解除合同的，保险公司退还的是保单现金价值，而不是你已经交的那些保费。现金价值这东西，在保单前期低得可怜，很多产品前几年现金价值可能只有已交保费的百分之二三十，甚至更低。所以，办理退保之前，强烈建议翻开你的保险合同，找到“现金价值表”这一页，先确认一下到底能退多少钱。这个动作，比你准备材料重要一百倍。
好了，如果你看完现金价值表之后还是决定要退，那流程其实不复杂。
材料方面，通常需要准备投保人有效身份证件、银行卡或存折、保险合同文本本身。如果你是让别人帮你跑腿，还需要代办人的身份证件和一份委托授权书。具体以你投保的保险公司要求为准，现在很多公司的APP或官网都能直接下载退保申请书模板，省得你跑网点。
提交申请之后，保险公司会在收到退保通知之日起三十日内完成审核，把钱打到你的银行账户上。实际操作中，到账速度跟银行处理效率有关，有的快有的慢。
整个流程总结下来就是：先查现金价值→准备证件银行卡合同→通过官方渠道提交申请→等审核等打款。听起来简单，但我想再说一遍，核心风险在于你能拿回来的钱可能远低于预期。想了解更多基础保险知识，可以参考水滴保保险攻略。