想退富德生命人寿的保险，其实流程不算复杂，但有些细节得提前心里有数，不然容易跑冤枉路或者对退款金额有误解。
一般来说，退保主要有两种路子：一种是去线下的服务网点，另一种是通过官方APP或客服电话尝试线上办理。如果你打算去柜台，记得带上这几样东西：本人的身份证原件、银行卡（最好是投保人本人的）、还有那份保险合同原件。要是找不到合同了，可能得先补办或者咨询客服怎么处理，不同情况要求不太一样。
到了网点，填个《保险合同解除申请书》，也就是常说的退保申请单，把资料交上去就行。工作人员审核通过后，会给你一个批单，这就算正式解除了保险关系。
现在很多人也习惯用手机操作。你可以下载富德生命人寿的官方APP，比如“E动生命”，在里面找到保单服务，看看有没有“预约退保”或者“在线退保”的入口。按照提示一步步操作，上传证件照片，有时候也能办成，省得跑腿。实在搞不定，打95535客服热线问问，让他们指引你操作也是个办法。
这里有个特别重要的点，就是退保能拿回多少钱。如果你刚买没多久，还在“犹豫期”内（通常是10到15天，看合同具体规定），这时候退保基本没啥损失，保费会全退，顶多扣个十几块的工本费。可要是过了犹豫期，那就只能退“现金价值”了。这个现金价值在合同里有一张表，写得清清楚楚，前期通常比已交保费少不少，所以这时候退保，经济上肯定是有损失的，大家下手前一定要算清楚这笔账。
至于钱什么时候到账，保险公司审核完后，一般会在30天内把钱打到你的银行卡上。具体快慢还得看银行处理速度，但法律规定的上限就是30天。
最后啰嗦一句，退保是大事，尤其是长期险，退了保障就没了。如果是因为缴费压力大，也可以看看能不能利用宽限期或者减额交清等功能，不一定非得一刀切地退掉。当然，如果确实觉得产品不合适，按正规流程走准没错。想了解更详细的保险配置思路，也可以去水滴保保险攻略看看，多对比总没坏处。