很多人交着交着社保就觉得压力大，或者工作变动想换个活法，心里难免会嘀咕：这之前交进去的几千几万块，能不能退回来给我应急？
说句实在话，咱们国家的职工基本养老保险，设计初衷就是为了保障大家老了以后有口饭吃，所以它有个很硬的规矩：个人账户里的钱，不到法定退休年龄，一般是不能提前支取的。也就是说，只要你还在国内生活、还没到领养老金的年纪，单纯因为“不想交了”或者“手头紧”去申请退保，社保局通常是不受理的。
但这并不意味着这笔钱就“打水漂”了。在几种非常特殊的情况下，你是可以把个人账户里的余额拿回来的。
第一种情况是出国定居。如果你打算移民或者长期在国外生活，丧失了中华人民共和国国籍，那你可以凭相关证明申请终止养老保险关系，把个人账户里存的钱一次性取出来。
第二种情况比较沉重，就是参保人去世。不管是退休前还是退休后，如果人不在了，个人账户里剩下的钱，是可以作为遗产由合法继承人继承的。这部分钱不会充公，家属可以按规定办理领取手续。
第三种情况是到了退休年龄，但缴费年限不够。按照规定，领取养老金通常需要累计缴费满15年。如果你到了法定退休年龄，发现只交了8年、10年，又不想继续补缴或者转入居民养老保险，那你可以申请终止职工基本养老保险关系，把个人账户里的储存额一次性结清给你。
这里得提醒一下，退回来的只是“个人账户”里的钱，也就是你自己工资里扣掉的那部分以及产生的利息。单位帮你交的那部分，是进入国家统筹基金的，这部分是退不回来的。所以从经济账上算，退保其实挺亏的。
如果不是上述这些极端情况，仅仅是因为换城市工作，那根本不需要退保。现在全国社保联网越来越方便，直接办理社保转移接续就行，之前的缴费年限和个人账户余额都会跟着你走，累积计算。这样等你老了，才能凑够年限，领到更可观的养老金。
所以，除非是确定要离开这个体系（如出国、身故），否则尽量别动“退保”这个念头。毕竟，这是咱们给自己存的一份老来保障，断缴容易，续上难，而且损失的是实打实的未来待遇。