2019年北京养老金又涨了，这是那年退休人员圈子里的大事。

先说清楚范围：北京市企业以及机关事业单位的退休人员都包含在内，包括按月领取基本养老金的人员。

定额调整这部分最简单——不管你之前拿多少、工龄多长，每人每月直接加50元养老金。这50块钱虽然不算多，但人人有份，公平公正。

缴费年限挂钩这部分稍微复杂一点，但算起来也清楚：缴费年限满10年及以上的，每多缴一年每月就多拿3块；要是年限里有不满整年的月数，按0.25元每月计算。缴费年限不到10年的，统一每月增加30元。另外还有一类特殊人群——建设征地农转工退休人员，缴费年限不满15年的，每月增加45元。

绝对额调整是把退休人员按原养老金水平分了三档：2018年12月基本养老金低于3959元的，每月加65元；处于3959元到5459元之间的，加55元；5459元及以上的，加45元。这一档有意思，低养老金的反而加得多，算是“提低”思路。

对了，还有高龄倾斜调整。2019年北京的标准是：年满65周岁不满70周岁的加40元，70到75周岁加50元，75到80周岁加60元，80周岁及以上的加70元。年龄越大，倾斜力度越大。

总体算下来，2019年全国退休人员基本养老金的总体调整水平是2018年月人均基本养老金的5%左右。北京这边因为基数和结构差异，实际到手的增加额因人而异。

这些数据都出自北京市人力资源和社会保障局2019年发布的相关政策文件，现在已经是历史了。如果你关注的是近年的最新调整方案，可以看看我们水滴保保险攻略里的持续更新。