很多人交着交着社保，突然因为工作变动、出国或者家里出了点事，就想着：“这钱能不能退出来？”
说实话，社保里的养老保险，原则上是不让随便退的。毕竟这是为了保障大家老了以后的基本生活，要是都能随意取出来，那养老池子就空了。不过，凡事都有例外，确实有几种特殊情况，是可以申请把个人账户里的钱退回来的。
一种是出国定居，而且改变了国籍。如果你打算长期在国外生活，并且已经注销了国内户口、丧失了中华人民共和国国籍，这时候可以向社保机构申请终止养老保险关系。退回来的主要是你个人缴费部分的本息，单位交的那部分进了统筹账户，是退不回来的。办理时通常需要提供移民手续、户口注销证明等材料。具体怎么操作，不同城市可能有点细微差别，建议去当地社保局问问，或者在水滴保保险攻略里看看相关的办事指引。
另一种比较沉重的情况，就是参保人在退休前不幸身故。这时候，他个人账户里剩下的钱，可以由法定继承人依法继承。家属需要拿着死亡证明、销户证明以及继承人的身份关系证明等材料，去社保经办机构办理申领手续。这笔钱是对逝者家属的一种经济补偿，虽然弥补不了失去亲人的痛苦，但至少在经济上能有一点慰藉。
还有一种情况挺常见的，就是重复缴费。比如你在老家交了社保，来大城市工作又交了一份；或者同时在两个地方都参保了。按照国家规定，同一时间段内只能保留一个养老保险关系，重复缴纳的部分是需要清退的。你可以向社保机构提供重复缴费的证明和清单，申请退还多缴的那部分费用。现在很多地方都支持线上办理，不用来回跑，挺方便的。
除了上面这三种情况，其他时候想退保基本上是不可能的。比如觉得缴费压力大、换工作了不想交了，这些都不能作为退保的理由。如果中途断缴，只是会影响累计缴费年限，进而影响退休后领取的养老金多少，但之前交的钱还在账户里，不会消失。
所以，除非是上面说的这几种“硬指标”情况，否则还是建议坚持缴纳。毕竟养老是个长远的事，年轻时候多攒点，老了才能更从容。如果对社保政策还有拿不准的地方，也可以咨询专业的保险服务人员，让他们帮你理一理。