买了泰康人寿的保险，交了5年突然觉得压力大或者保障不合适，想停下来不交了，这心情我特别能理解。毕竟谁的钱都不是大风刮来的，看着每年几千上万的保费往外掏，心里犯嘀咕太正常了。
很多人第一反应就是：“我不交了，把之前交的钱退给我吧。”
但这里有个特别扎心的事实得先说清楚：过了犹豫期（通常是10-15天）再退保，保险公司退给你的不是“已交保费”，而是“现金价值”。
啥是现金价值？简单说，就是你这张保单在那一刻真正值多少钱。在保单的前几年，因为扣除了初始费用、佣金和风险保费，现金价值通常比较低。交了5年，对于很多长期重疾险或寿险来说，现金价值可能只占到已交保费的30%-60%左右，具体得看你买的是哪款产品。你可以翻开保险合同，里面有一张“现金价值表”，对着第5个保单年度看那个数字，那就是你现在退保能拿回来的真金白银。
如果这个数让你觉得亏得慌，先别急着去柜台办手续。我们水滴保在保险攻略里也常提到，退保其实是最后一步棋，在这之前还有几个折中的办法可以看看：
一个是“减额交清”。就是把现在的现金价值当作一次性保费，去买一份保额降低、但保障期限不变的同款保险。这样以后不用再接着交费了，保障还在，虽然保额少了点，但总比彻底裸奔强。
另一个是“保单贷款”。如果只是暂时手头紧，过段时间能缓过来，可以用保单的现金价值去贷款，一般能贷出80%左右，利息也不高，保障完全不受影响。
当然，如果你铁了心就是要退，流程倒是不复杂。现在大部分公司都支持线上操作，像泰康人寿可以通过他们的官方APP或者微信公众号申请，也可以打95522客服咨询。需要准备的材料通常就是投保人的身份证、银行卡和保单号。提交申请后，保险公司审核通过，钱就会打到你的卡上。
最后多啰嗦一句，退保前一定要想好后续的保障衔接。如果身体条件还允许，看看能不能先买好新的保险，等新保单过了等待期，再退旧的，这样中间不会留出保障真空期。毕竟风险这东西，它可不挑日子来。