买了保险交了5年，突然觉得不合适或者手头紧想退保，这事儿挺让人纠结的。很多人第一反应是：我交了这么多钱，退保怎么也得把本金退给我吧？

实话实说，有点难。

只要超过了犹豫期（一般是签收合同后10-15天），这时候退保属于“正常退保”，保险公司退给你的不是已交保费，而是保单的【现金价值】。你可以翻翻手里的保险合同，里面有一张“现金价值表”，找到第5年对应的数字，那就是你能拿回来的钱。通常情况下，这个数会比已交保费少不少，尤其是前几年，损失可能比较大。

如果确定要退，流程其实不复杂。以泰康人寿为例，你可以直接拨打客服电话95522咨询，或者去线下的服务网点办理。现在很多公司也支持在官方APP或微信公众号上在线申请，处理速度会快一些，有的甚至1个工作日就能搞定。

办理时一般要准备这几样东西：

投保人的身份证原件；银行卡（用来接收退保金）；保单原件（如果是电子保单就不用带了）；填写好的退保申请书。

提交申请后，保险公司会在30天内把钱打到你指定的账户里。不过我还是想啰嗦一句，退保意味着保障彻底没了，万一以后身体出点什么状况，再想买保险可能就更难了，或者保费更贵。如果不是非退不可，也可以看看能不能通过“减额交清”或者利用保单贷款来缓解资金压力，这样至少保障还在。

要是拿不准主意，也可以来水滴保官网首页看看其他更适合你当前情况的产品，或者找专业人士聊聊，别冲动操作。