很多人离职时都会纠结之前交的社保能不能退回来。其实，社保并不是想退就能退的。
根据相关规定，职工基本养老保险个人账户在未达到法定退休年龄前，一般是不能提前支取的。也就是说，单纯因为辞职、换工作或者不想交了，通常是办不了退保的，之前交的钱也只能先放在账户里。
那什么情况下能退呢？
主要是几种特殊情况：比如参保人丧失了中华人民共和国国籍（出国定居了），或者参保人在同一时间段内重复参加了社保，又或者是参保人不幸身故，其继承人可以继承个人账户余额。另外，达到法定退休年龄但累计缴费年限不足15年，且不愿转入城乡居民养老保险的，也可以申请终止关系并退还个人账户储存额。
如果确实符合上述退费条件，办理时通常需要准备一些材料。虽然各地社保局的要求可能略有差异，但核心材料大同小异：
一般需要本人携带有效居民身份证原件及复印件、社保卡。如果是单位参保后退费，往往还需要原公司出具相关的离职证明或解除劳动关系证明，上面要写明离职时间、原因等信息，并加盖公司公章。有些地区可能还需要填写专门的《社会保险参保人员减少表》或退保申请书。
这里有个误区得澄清一下：即便能退，退回来的也只是你个人缴纳的那部分（通常是养老保险个人账户的8%及其利息），公司帮你交进统筹账户的那部分是拿不回来的。所以，如果不是万不得已，建议还是优先考虑社保转移接续，把缴费年限累计起来，这样对以后领养老金更划算。
具体需要哪些盖章文件，最好还是直接打12333或者去参保地的社保经办机构问清楚，免得白跑一趟。如果想了解更多关于社保转移或保险配置的知识，可以去水滴保保险攻略看看，里面有一些实用的避坑指南。