很多人换工作或者打算自己交社保时，都会遇到一个问题：之前的社保该怎么停掉？

其实这事儿得分情况看。

如果你是刚离职，那通常不用你亲自去跑“停保”这个手续。原单位在和你解除劳动合同后，会拿着《个人与单位解除劳动合同证明》、《养老保险手册》以及《单位职工养老保险缴纳增减人员登记表》这些材料，去当地社保中心给你办理“减员”。只要单位办完了减员，你的职工社保缴费自然就暂停了。

这时候你有两个选择：要么赶紧找新工作，让新单位接着续缴；要么暂时没着落，就自己去社保局把缴费主体改成“灵活就业人员”，然后自己接着交养老和医疗。

要是你之前已经是以灵活就业人员的身份在交社保，现在想彻底停下来不交了，那就得自己动手了。

一般带上身份证、社保卡，去参保地的社保局服务大厅，跟工作人员说一声要暂停个人养老保险和医疗保险的自缴费就行。现在不少地方也支持线上办，比如通过当地的税务小程序、人社APP或者支付宝里的城市服务，找到“灵活就业人员停保”或者“社保暂停”的入口，按提示填个表提交申请也能办成。

不过我得提醒一句，各地系统不太一样，有的地方可能还得去税务那边核定一下。如果不确定，最好先打个12333问问当地的具体流程，免得白跑一趟。

另外，如果是跨省市换工作，到了新地方重新开户缴费后，记得把老地方的社保关系转移过来，这样年限才能累计上。当然，转移手续可以等稳定下来再办，不着急这一时半会儿。

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