30岁这个年纪，正是家里家外都要扛事儿的时候。这时候考虑重疾险，大家最纠结的往往不是“买不买”，而是“买多少”。

保额这东西，买少了怕真出事了不够用，买多了又怕平时保费压力大。其实，定保额没那么玄乎，咱们可以从两个最实在的角度来盘一盘。

一个是看“治病要花多少钱”。现在医疗技术进步快，但相应的，很多重疾的治疗、康复加上后续的护理，花销确实不小。一般来说，准备个30万算是个基础门槛，能覆盖掉大部分基础的治疗和康复支出。如果你生活在北上广深这些医疗资源集中但生活成本也高的一线城市，或者对就医环境、特效药有更高要求，那50万甚至更高的保额会更让人心里踏实点。

另一个角度，也是很多人容易忽略的，就是“不上班得少挣多少钱”。重疾险跟医疗险不一样，它赔下来的钱是可以自由支配的。生场大病，意味着你可能得歇个三五年没法正常工作，这期间房贷车贷、孩子学费、日常开销可不会停。所以，业内常建议保额最好能覆盖3到5年的年收入。比如你一年挣10万，那30万到50万的保额就能帮你兜住这段“收入真空期”的生活底线。

当然，预算总是有限的。如果手头紧，也别硬撑高保额导致断供，可以先保上30万的基础额度，等以后收入涨了再慢慢加保。毕竟，有保障总比裸奔强。

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