社保缴着缴着断了，是不是这辈子在上海的养老金就凉了？还真不一定——关键得看你符不符合这几个条件。
最硬的门槛就两条：累计缴费满15年（这是底线，目前的规定），到达法定退休年龄。至于这个年龄具体是多少，得查你对应的政策文件，延迟退休已经在推进了，别还按老黄历算。
光满足上面两条还不够，养老金关系得在上海。就是说，你得在上海参保，待遇领取地也在上海。这里有个有意思的规则：如果你在多个地方缴过费，最后缴费地满10年了，也能在这儿领——这是国办发〔2009〕66号文明确的，跨省流动就业人员的通用规则。
具体到谁能申领？三类人：
上海户籍的参保人员，这个没悬念。
在上海缴费（含视同缴费年限）满10年以上的出境定居人员——注意，不是随便断了就能算，得有10年以上的记录。
外来从业人员，待遇领取地确定在上海的。
所以你看，"停止缴费"本身不是问题，问题是停了之后你还满不满足那几条硬条件。当然，政策这东西一直在变，最低缴费年限、退休年龄都可能调整，动手算之前建议先去人社局官网或者打12333核实一下最新口径。想了解基础的社保规划思路，可以参考水滴保保险攻略。