很多人工作变动或者手头紧的时候，第一反应就是：“这养老保险我不想交了，能不能把钱退给我？”
说实话，这个想法很自然，但现实有点“冷酷”。
咱们国家的职工基本养老保险，设计初衷就是为了保障大家退休后的基本生活，所以它具有很强的强制性和长期性。根据《社会保险法》的相关规定，个人账户里的钱，在没达到法定退休年龄之前，是不得提前支取的。也就是说，只要你还没退休，单纯因为“不想交了”或者“换工作了”，通常是办不了退保拿回现金的。
那是不是彻底没路了？也不是。只有在几种非常特殊的情况下，才可以申请终止养老保险关系，把个人账户里的钱退出来：
一种是参保人丧失了中华人民共和国国籍，比如出国定居并加入了外国籍；另一种是参保人身故，这时候家属可以继承个人账户里的余额；还有一种情况是达到了法定退休年龄，但累计缴费年限不足15年，且本人不愿意继续缴费或转入其他养老保险制度，这时候可以申请一次性取出个人账户储存额。
即便符合上述条件能退，能拿回来的也只是个人账户里的那部分钱。咱们平时交社保，个人缴纳的8%进入个人账户，而单位缴纳的大部分（通常是16%左右）是进入社会统筹账户的。退保时，统筹账户里的钱是退不回来的，这部分资金用于支付当前退休人员的养老金，属于互助共济性质。
所以，如果你只是换了城市工作，或者中间断缴了一段时间，千万别急着想着“退保”。更划算的做法是办理社保转移接续，把之前的缴费年限和个人账户金额合并到新参保地。哪怕暂时不工作，让账户封存着，也比退保强，毕竟缴费年限是累计计算的，将来退休待遇和年限挂钩呢。
要是实在拿不准自己的情况能不能退，或者怎么转更合适，可以去当地社保经办机构问问，或者上水滴保保险攻略看看相关的社保知识科普，心里有个底再操作，免得因为一时冲动损失了长期的保障权益。