很多人觉得交了好几年社保，如果中途不想交了或者要离开国内，之前交的钱是不是能全拿回来？
其实没那么简单。咱们平时说的“退保”，在职工基本养老保险里是有严格限制的。根据《社会保险法》的规定，个人账户里的钱是不能随便提前支取的。
也就是说，如果你只是单纯地想断缴或者换个城市工作，这笔钱是取不出来的，只能办理转移接续。那到底什么情况下能退？又能退多少呢？
能退的情况非常有限
通常只有满足以下几种特定情形，并且完成了终止职工基本养老保险关系的确认后，社保经办机构才会把个人账户里的钱一次性支付给你：
一种是达到了法定退休年龄，但累计缴费年限不够15年（有些地方允许延缴），而且你也不想转入城乡居民养老保险，这时候可以书面申请终止关系，退回个人账户储存额。
另一种是参保人出国定居了，或者不幸身故，其继承人可以依法继承个人账户余额。还有些地方对于重复参保的情况，也会清退其中一部分的个人缴费本金和利息。
能退多少钱？
这才是大家最关心的。能退回来的，仅仅是你个人账户里的那部分。
职工养老保险的缴费分为两部分：一部分是你个人交的，一般是缴费基数的8%，这部分会全部进入你的个人账户；另一部分是单位交的，这部分钱是直接进入社会统筹账户的，用来给现在已经退休的人发养老金。
所以，退保时，单位交的那部分统筹资金是退不回来的。你能拿回的，就是你自己交的那8%的本金，再加上这些年产生的利息。
具体能退多少，得看你当地历年的缴费基数和你实际交了多少个月。这个数据你可以去当地的社保局柜台查，或者通过一些官方的社保查询渠道看看自己个人账户的累计储存额是多少，那个数字基本上就是你这次能退回来的总额。
不过说句实在话，除非是确定要出国定居或者有其他特殊安排，否则一般不建议轻易选择退保。毕竟养老保障是个长期的过程，断了再续或者转移，虽然麻烦点，但长远看对未来的保障更完整。如果你对社保转移或者后续的养老规划有疑问，也可以来水滴保保险攻略看看相关的科普内容，心里有个底。