手里拿着还没到期的终身寿险，突然觉得压力大或者用不上，想把它退了，这操作行不行？
答案是肯定的。只要你是投保人，就有权申请解除合同。不过，能不能“全身而退”，得看你处于哪个阶段。
如果刚买不久，还在“犹豫期”内（通常是签收合同后的10到15天，具体看合同），这时候退保最划算。保险公司扣除一点点工本费后，基本会把交的保费全退给你。这就像是网购的“七天无理由退货”，给了你一个冷静思考的机会。
但要是过了这个村，就没这个店了。一旦过了犹豫期再想退，那就只能拿回“现金价值”了。很多用户这时候会懵：我交了好几万，怎么才退回来几千块？
这是因为终身寿险在前几年，大部分保费都用来支付保险公司的运营成本、代理人佣金和风险保障了，真正存进账户里的钱并不多。你可以翻出保险合同，里面有一张“现金价值表”，对着你的保单年度看一眼，那个数字就是你现在退保能拿到的钱。通常在投保的前几年，现金价值远低于已交保费，这时候退保，亏损是实打实的。
至于怎么退，现在也方便。不用非得跑柜台，大多数保险公司都支持线上办理。比如登录对应的官方APP或者小程序，找到“保单服务”或“退保”入口，按提示操作就行。当然，如果你更习惯面对面，带着身份证、银行卡和保单去线下柜面也是可以的。
说句实在话，退保是个大事。除了钱上的损失，保障也没了。如果是因为暂时交费困难，其实可以先看看有没有“减额交清”或者利用“宽限期”缓冲一下，别冲动之下把长期的保障给断了。如果不确定自己这份保单到底值不值得留，也可以来水滴保官网首页看看，或者找专业的顾问帮你梳理一下现有的保障缺口，再做决定也不迟。