很多人可能压根没意识到自己交了双份养老保险——换工作的时候、原单位还没停保新单位就续上了，或者同时有职工医保和居民医保，养老也不知不觉重复了。

发现之后的第一反应往往是：那我能退回来吗？

先别急着跑社保局。这里有个关键原则，叫“先转后清”。简单说，就是重复缴费的时段，养老保险年限不能叠加计算。怎么处理呢？由转入地社保经办机构负责按规定清理。

那退什么呢？这里要分情况。

如果你是职工养老保险和城乡居民养老保险重复缴纳，城乡居民那部分的个人缴费和集体补助可以退还给你，但职工养老保险的统筹部分——也就是单位交的那一块——是不会退的。

说白了，清退的钱主要是你个人账户里存的那部分本金和利息。统筹基金那部分，相当于已经贡献出去了，大概率拿不回来。

所以啊，交两份不一定能领两份。重复缴费时段压根不计入你的养老金领取年限，别以为多交就是赚了。

具体到你们当地，退款条件、退款金额、办理流程都可能不一样。有的地方卡得严，有的手续简单。建议直接拨打12333咨询，或者到当地社保局窗口、带身份证去问清楚。

发现重复了尽早处理，别拖到退休时候才发现年限对不上，那就麻烦了。