你有没有过这种经历——市场一涨就后悔买少了，一跌又急着要不要跑？说实话，这种来回折腾，十有八九是亏钱的开始。

问题不在市场，在于我们总觉得自己能“预测”下一步。

社保基金作为国家队的钱，他们的做法很有意思：坚持“长期投资、价值投资、责任投资”理念，而且对管理机构的考核本身就鼓励长期持有，导向是3年以上。

普通人能学什么？

不是学选股，也不是学择时。是学他们怎么用规则把自己管住。

先把家里的钱分分类。哪些是随时要用的，哪些是万一出事要应急的，哪些是真的可以放着不动的。分清楚之后，心里就不那么慌了——反正最紧要的那部分没放在市场上。

接着，定个比例。根据自己年龄、家庭情况和风险承受能力，给各类资产定个大致比例。60岁的人和25岁的人，配置逻辑肯定不一样，这个没有标准答案。

最关键的一步，写下来。找张纸或者建个文档，把“什么情况下动、什么时候检查、怎么调整”白纸黑字写清楚。写下来有什么好处？市场暴跌那天你可能会想“完了全跑吧”，但如果你有一份规则在，你会想起来——哦，我之前写过了，先不动，等条件到了再说。

规则写完不是最重要的，遵守才是。很多人做了计划，市场一波动全忘了，结果回过头看，“要是我当时没动就好了”。

说白了，普通人的敌人不是市场，是自己那颗想“做点什么”的心。给自己定个规则，然后——别动。

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